沖縄・東洋温熱セラピー「ten・ten」

昨日スーパーで、安いごーやーを見つけたので即購入！

  

最近、歯医者に通っています。
急遽すべて気になる所を治そうかと・・・
何故ならこの関係性を知ってしまったのだぁぁぁ

  

今日も一日寒いですね・・・





すき鍋うどんで身体ポカポカ

あれ？

少し味が濃いな～

身体を冷やさない様に温め！温め！



  

久しぶりのブログ更新です

今週の土曜、日曜は娘のセンター試験があるのです。

何故か私もパタパタと・・・

娘の１日の流れはと言うと、朝の９時から夜の１０時まで塾で猛勉強！

帰るとご飯を食べ、夜中の２時、３時まで猛勉強！

朝起きては２、３時間は机に向かい又塾へ。

毎日３時間程しか寝てない状況。

そんな姿を見ていると胸がいっぱいで・・・

しかし娘だけじゃない、皆その壁を乗り越えようと必至なんだよね・・・

受験生を持つ親御さんは、皆私と同じ心境なのでしょうね。

取りあえず私に出来る事は、体調を崩させない様に健康管理です。

夜中は特に身体が冷えるので、タオルケットは離さない様にお願いします。



娘よ！あなたが選んで進む道は全て明るいぞ

娘よ！あなたの背中はカッコいいぞ







  

今日は半年間、共に学んだ皆さんと一緒に卒業

ホント日々が過ぎるのが早いな～

一人辞め又一人減りと、寂しくなって来てはいたけれど

今いるメンバーでオモシロ可笑しく学んだ日々・・・超楽しかった！

離れたくないな～

今までの別れとは何かが違う・・・

う～ん・・・何でしょう・・・


しかし人生には別れは付き物！一生会えない訳でもないし

メンバーの新たな旅立ちを祈ろう！！

この先も皆が、いつも笑顔で過ごせます様に

熱心に指導して下さった先生方、お陰様でこんなに成長しました

皆さん出会ってくれて有難うございます。ホント有難うございます。

感謝感謝です





  

みなさん、クリスマスはどうお過ごしでしたか・・？

私は、東洋医学の「肝臓」についての勉強会に行って来ました。

肝臓は体の中で一番大きな臓器なのです。

胆汁の分泌や解毒をしたりと、一番大事な役割を果たしてくれているからなんですね。

さて年末に向けて、暴飲暴食になる時期が目の前です！

とくに肝臓に負担が来る様な過ごし方は、程々にですょ。

「いつも頑張ってくれて有難う」と優しく撫でてあげましょう


話はコロッと変わりまして、

その夜は娘と娘の彼氏とチーズフォンデで、ミニパーティーをしました。

凄く幸せを感じたイブでした。










  

早いもので今年も残り９日になりました。

毎年、年が明けるのが早いな～とは感じているのですが・・・

一年一年、充実してたって事ですかね～（プラスにとってしまう）

この半年間、共に学んで来たメンバーとも残り２日！！

それぞれが前に進み、新たな幸せを手に入れる様ワクワクしながら楽しんで行きましょう。

意味があっての出会いに感謝感謝です





  

現在お友達がタイ古式マッサージを取得しようと猛勉強中！！

そこで昨日は彼女の練習台になってきました。

タイ古式の施術師は体全体を使い上手く、てこの原理を利用してました。

私たち東洋医学と同じで、やはり足を重点的に何度も何度も行っていました。

非常に痛かったです

と言う事は私はかなり弱っているのでしょうか・・・・・

そうなんです。。。

私は忙しさを言い訳に、最近は自己管理が出来て無かった様な・・・　　反省！！

やはり健康に関する共通点は、末端を重点的にマッサージしたり、温めたりですね！







  

今日のお空は雲が多くあいにくのお天気ですね。

冬らしく風もあり寒くなりました。

油断して身体を冷やさない様・・・

レギンスの上にズボン等、特に下半身は着込んで過ごしましょう。

勿論素足は遠慮した方が・・・

風邪をひかない様に直ぐ出来る事からですね！

自己管理は大切ですね！
























  

今日は雨ですね。

気分が下向きになっている方も多いのでは・・・

しかし汚れた空気を浄化してくれているので感謝ですね。

雨の日に何故か頭が痛くなる方が多くいます。

それは何故でしょう？

冷えです！！

雨の日は湿気が多くなります。

湿気は体を冷やしてしまうので、自律神経が乱れてしまいます。

特に冷えは下に溜まる習性があるので、特に下半身が冷えてしまいます。

下半身が冷えていると全身の血流が悪くなりあちらこちらに負担がきます。

そこで身体を温めて血流を良くし、自律神経を整えましょう！

お勧めは「足湯」です。

身体の末端からじっくり温める事で全身の血流が良くなり、偏頭痛が良くなりますよ。

ポカポカ気分で１日楽しく過ごしましょう！！

  

今日は久しぶりに青空が見えて気持ちがい～です。

週末ともあって気分はルンルン　しかし午後からは怪しいかも・・・

１２月に入り忘年会の時期になりましたね

今日も多いのでは？

ここぞとばかりに飲んで食べてはしゃいでとなりますよね。ワクワクですね。

実は私も今日は忘年会です。楽しみ。

だが身体を冷やし過ぎない様に程々で楽しみたいで～す！！

と言いつつやらかすのが私なんですよね～

ま～今日は多めに見ると言うことで

自分に甘い私でした。

では今日も１日ハピハピで！！







  

ブログを始めました。皆さんこれから宜しくお願いします。