2012年01月30日
季節外れではありますが・・・
昨日スーパーで、安いごーやーを見つけたので即購入！
昔は夏に現れる食べ物でしたが、最近ではオールシーズン
見かけますね・・・
（時期外れは高価ですが）
今日の朝ご飯は、昨日の残りのゴーヤーちゃんぷるーで
ゴーヤーちゃんぷるオニギリです。
ま～昨日と同じじゃんと思うのですが、
おにぎりにすると、娘が喜んで食べてくれます。
（単純な子です）
＊ゴーヤーの苦みには血をキレイにして、血圧を安定させる効果
＊血糖値を安定させる
＊糖尿病に有効
＊コレステロールを下げる
＊ガン細胞を抑制
があると言われています。
身体の外からと中からとで、美しく健康であり続けたいですね！
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